Josef Pilates 2

Joseph Pilates

Joseph Pilates war ursprünglich Arzt in Deutschland. Anfang des 20. Jahrhunderts gründete er das Bewegungssystem, „Die Kunst der Kontrolle“. Pilates litt in seiner Kindheit an Asthma. Er begann sich für Gesundheit zu interessieren und studierte Medizin.

Pilates entwickelte sein System zuerst mit Bodenübungen. Er erweiterte es später auf Maschinen für seine Patienten im Krankenhaus.

Es war ihm ein Anliegen, die Körperübungen mit Bewusstsein und koordiniert mit dem Atem auszuführen.

In den 20er Jahren immigrierte er in die Vereinigten Staaten und eröffnete in New York das erste offizielle Pilates Studio.

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