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Fotografie: Barbara Gentile

Alexandertechnik • Yoga • Pilates • Reiki • Kinder & Jugendliche

Alexandertechnik Die Alexandertechnik wurde von Frederick Mathias Alexander im frühen 20. Jahrhundert entwickelt. Die Methode lehrt uns, wie wir körperfeindliche Gewohnheiten erkennen und sie durch körperfreundliche Gewohnheiten ersetzen können. Sanfte Hände und verbale Anleitung der Lehrerin vermitteln die Erfahrung von Leichtigkeit, Lockerheit und Balance. P o i t i v e A u s w i r k u n g e n: Schaffung von optimaler Geist-Körper Funktion Verbesserung von Körperhaltung und Bewegungskoordination Linderung und Vermeidung von Rückenschmerzen Unterstützung bei Heilung von Verletzungen Atemkoordination Bereicherung von Ausdruck und SelbstpräsentationF.M._Alexander_2.htmlF.M._Alexander_2.htmlshapeimage_1_link_0shapeimage_1_link_1

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„Sprich mit deinem Körper sanft und er wird alles tun.“

Sabine Heubusch © 2011